腸腰筋

健康関係

【腰痛改善】中腰で腰が伸びない・伸ばすと痛い人の前側ケア

腰が伸びない不安は前側の筋肉が関係することも。医療国家資格者目線で安全なセルフケアを解説。今日からできる対策付き。