美人はやらない事を徹底してる！実は不要なスキンケア用品３選
若い頃からのスキンケア、
ずっと続けてるのに
最近なんか肌が不安定でなぁ。
「使ってる＝正解」って
思い込んでへん？
良かれと思って
アイテム増やしてきたんやけど…
それがあかんの？
不要なケアが刺激になること、
めっちゃ多いんや。
実は美人ほど
「やらない事」を決めてるで。
減らしたら不安やけど、
今のままも正解な気せぇへんわ。
今日は
実は不要なスキンケア用品３つ
医学的に理由つけて話すで。
このあと一緒に確認しよ。
40代以降の肌は、若い頃と同じケアを続けるほど不安定になりがちです。
「ちゃんと使ってるのに乾燥する」「赤みが出やすくなった」なら、足し算のスキンケアが原因かもしれません。
実は肌が安定している人ほど、やらないケアを明確に決めています。
この記事では、肌を守るために減らした方がいい３つのアイテムを整理します。
このあと本文で、なぜ不要になるのかをわかりやすく解説するで。
「ちゃんとケアしてるのに肌が安定せえへん」
その不安の正体は、使いすぎかもしれません。
この記事を読むと、今日から減らす物が1つ決まります。
💄🧠 40代以降の肌で起きてること
40代以降の肌は、回復力がゆっくりになります。
若い頃と同じケアを続けると、刺激が残りやすいです。
たとえるなら、古い木の床です。
毎日ゴシゴシ磨いたら、ツヤより傷が増えます。
肌も同じで、やりすぎは逆効果です。
⏳ 放置すると起きやすい未来
刺激が積み重なると、乾燥・赤みが出やすくなります。
美肌菌が減って、治りにくい肌になります。
「合わん化粧品探し」を続ける前に、
いらん物を減らすほうが近道です。
🧴 改善ポイントは引き算
美人ほど、やらん事を決めてます。
足すより、減らすほうが安定します。
まずは刺激を減らします。
🏠 生活導線に落とす考え方
スキンケアは、掃除と一緒です。
毎日大掃除はせえへん。
普段は軽くで十分です。
今日やることは1つ。
刺激が強いケアを1個やめる。
それだけで肌は落ち着きます。
📋❌ 実は不要なスキンケア3選
① 毎日使う拭き取り化粧水
・角質と一緒に美肌菌も拭き取る。
・毎日は不要。月1回以下で十分。
② 頻繁なピーリング・スクラブ
・削るケアは若い肌向け。
・40代は回復が追いつかず、老化が進む。
③ アルコール強めの収れん化粧水
・毛穴が締まった気がするだけ。
・実際は肌が防御反応を起こしてます。
この3つをやめるだけで、刺激の総量が減ります。
肌が落ち着く人、ほんま多いです。
⚠️ 減らす時の注意点
やりがちミス
・一気に全部やめる。
・不安で触りすぎる。
・「効いてない」とすぐ戻す。
減らすケアは、様子見が大事です。
最低でも1〜2週間は肌を観察してください。
💬 ありがちな勘違い
🌿 今日これだけでええ
完璧は目指さんでええです。
今日やめた1つが、肌の休息になります。
肌は、静かに応えてくれます。
📝 まとめ
スキンケアは、足すほど正解やありません。
40代以降は、減らすほど安定します。
美人は「やらない」を決めてます。
次回は、40代以降に残すべき最低限ケアを解説します。
迷いが減って、肌が楽になります。
また読みに来てな。
